Sabe aquele frio na barriga quando você tem que ter aquela conversa difícil com alguém? Então…eu fico até sem dormir, muito tensa mesmo. Haja Reiki pra dar conta de tanta ansiedade! Se você também é assim, eu recomendo muito ler o Conversas Corajosas, livro encantador da psicanalista Elisama Santos, especialista em Comunicação Não Violenta. 

Eu descobri o livro e a autora por acaso, na hora do almoço num dos raros momentos de ligar a tv – eu sei, atenção plena na alimentação e tal, mas ninguém é de ferro, né?. O importante é que, me deparei com a Elisama falando com a Astrid no Saia Justa. Fiquei hipnotizada com tamanho conhecimento e simpatia. Pronto, comprei o livro. E amei!!!

De uma forma bem-humorada e com uma escrita pra lá de afetuosa, a Elisama não só nos ensina a lidar com nós própri@s quando o assunto é ter conversas difíceis, como a viver uma vida respeitando quem nós somos. Ela também se coloca na roda, traz experiências pessoais (eu dei boas risadas com as histórias) e nos mostra que sim, é possível, conversar sem brigar, gritar ou romper com alguém pelo simples fato de dizermos um não ou expomos nossa opinião. 

Numa época em que uma pandemia veio tirar nosso chão e mostrar como é importante saber se relacionar conosco e com os demais, este livro se coloca como fundamental. 

É aquilo que nunca canso de dizer aqui na Lakshmi: autoconhecimento é a chave de tudo! Ter a coragem de olhar pra dentro, perceber nossos sentimentos, cuidar de nós mesm@s e nos colocar disponíveis a uma troca verdadeira com o outro é o caminho para o bem-estar tão desejado. 

Lê e depois me conta se este livro te ajudou!

Por Juliana Chagas Gouveia